Οι Υπότροφοι του Ιδρύματος Ωνάση σε Αγώνες Μεγάλων Αποστάσεων
ΓΡΑΦΕΙ Ο ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΚΑΡΑΛΗΣ
O Νίκος Στεργίου και η Στεφανία Γκρους στη σκυταλοδρομία της διοργάνωσης Βίκος Street Relays στη Γλυφάδα
O Νίκος Στεργίου και η Στεφανία Γκρους στη σκυταλοδρομία της διοργάνωσης Βίκος Street Relays στη Γλυφάδα
Συμμετοχή της δρομικής ομάδας του Συνδέσμου Υποτρόφων στα Bίκος Street Relays στη Γλυφάδα
Συμμετοχή της δρομικής ομάδας του Συνδέσμου Υποτρόφων στα Bίκος Street Relays στη Γλυφάδα
Η δρομική ομάδα του Συνδέσμου Υποτρόφων συμμετείχε στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας 2017
Η δρομική ομάδα του Συνδέσμου Υποτρόφων συμμετείχε στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας 2017
Ομαδική φωτογραφία μετά τον τερματισμό του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας
Ομαδική φωτογραφία μετά τον τερματισμό του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας
Από αριστερά η Βασιλική Σγαρδέλη, ο Παναγιώτης Μπάρκας, ο Νίκος Στεργίου, η Μαργαρίτα Γκούντρα και η Βανέσα Τζωάννου στον αγώνα Ειρηνοδρομία 2017
Από αριστερά η Βασιλική Σγαρδέλη, ο Παναγιώτης Μπάρκας, ο Νίκος Στεργίου, η Μαργαρίτα Γκούντρα και η Βανέσα Τζωάννου στον αγώνα Ειρηνοδρομία 2017
Ομαδική συμμετοχή του Συνδέσμου Υποτρόφων στην Ειρηνοδρομία 2017
Ομαδική συμμετοχή του Συνδέσμου Υποτρόφων στην Ειρηνοδρομία 2017
Ομαδική προπόνηση στις Αψίδες του ΟΑΚΑ
Ομαδική προπόνηση στις Αψίδες του ΟΑΚΑ
Απονομή βραβείων των World Senior Games 2017, όπου διακρίθηκαν ο Παναγιώτης Μπάρκας (τρίτος από αριστερά) και η Βασιλική Σγαρδέλη (δεύτερη από δεξιά)
Απονομή βραβείων των World Senior Games 2017, όπου διακρίθηκαν ο Παναγιώτης Μπάρκας (τρίτος από αριστερά) και η Βασιλική Σγαρδέλη (δεύτερη από δεξιά)
Η ομάδα του Συνδέσμου πήρε μέρος και στη διοργάνωση World Senior Games 2017
Η ομάδα του Συνδέσμου πήρε μέρος και στη διοργάνωση World Senior Games 2017
Στιγμιότυπο από τη συμμετοχή των υποτρόφων στο 5ο Run the Lake
Στιγμιότυπο από τη συμμετοχή των υποτρόφων στο 5ο Run the Lake
   

Μετά τον Μαραθώνιο της Αθήνας, η δρομική ομάδα του Συνδέσμου Υποτρόφων του Ιδρύματος Ωνάση συμμετείχε στις 18 Δεκεμβρίου στο 5ο Run The Lake που διοργανώθηκε στον Δήμο Βουλιαγμένης. Ο σκοπός του αγώνα ήταν φιλανθρωπικός, καθώς με τα έσοδα καλύφθηκε μέρος των νοσηλείων του πρωταθλητή μαραθωνίων δρόμων Κυριάκου Λαζαρίδη, ο οποίος νοσηλευόταν σε κέντρο αποκατάστασης. 

Η εκκίνηση του αγώνα δόθηκε στη Λίμνη της Βουλιαγμένης. Oι δρομείς ακολούθησαν μια διαδρομή περίπου 10 χλμ, στη χερσόνησο του Καβουρίου και του Λαιμού, για να τερματίσουν, και πάλι, στη Λίμνη της Βουλιαγμένης. Ο μεγάλος βαθμός δυσκολίας της διαδρομής καθοριζόταν από τη μορφολογία του εδάφους, που χαρακτηρίζεται από πολύ ανηφορικά και κατηφορικά τμήματα, καθώς και τη χαμηλή θερμοκρασία του περιβάλλοντος, περίπου 6–7 βαθμούς Κελσίου. Μετά την ολοκλήρωση του αγώνα, οι δρομείς είχαν την επιλογή να χαλαρώσουν κολυμπώντας στη Λίμνη της Βουλιαγμένης. Επισημαίνεται ότι η θερμοκρασία της λίμνης είναι σταθερή όλον τον χρόνο, κυμαινόμενη μεταξύ 22 και 24 βαθμών Κελσίου. 

Το έτος 2017 ξεκίνησε δυναμικά με μια μεγάλη επιτυχία. Η δρομική ομάδα των Υποτρόφων, στις 19 Φεβρουαρίου, συμμετείχε στη διοργάνωση 4ο Attika Run & Fun Grand Prix, που διεξήχθη στον Δήμο Πεύκης-Λυκόβρυσης. Οι υπότροφοι του Ιδρύματος αγωνίστηκαν στις κατηγορίες των 5 και των 10 χλμ. Η ευχάριστη και απρόσμενη έκπληξη ήλθε από την υπότροφο Παρασκευή-Κυριακή Μπιτζελέρη, η οποία διακρίθηκε στον αγώνα των 10 χλμ κατακτώντας την 1η θέση.

Έναν μήνα αργότερα, στις 19 Μαρτίου, διοργανώθηκε ο Ημιμαραθώνιος της Αθήνας, ο οποίος είναι η δεύτερη μεγαλύτερη διοργάνωση που διεξάγεται στην πρωτεύουσα μετά τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Ανάμεσα στις χιλιάδες των δρομέων που συμμετείχαν, υπήρξε δυναμική και η παρουσία της δρομικής ομάδας του Συνδέσμου. Συγκεκριμένα, έλαβαν μέρος δύο δρομείς στα 21 χλμ, 23 δρομείς στα 5 χλμ και μία δρομέας στα 3 χλμ.

Λίγες εβδομάδες αργότερα, στις 9 Απριλίου, την Κυριακή των Βαΐων, ο Σύνδεσμος Υποτρόφων συμμετείχε στα ΒΙΚΟΣ Street Relays της Γλυφάδας. Τα αγωνίσματα στα οποία συμμετείχε η δρομική ομάδα ήταν ο αγώνας των 10 χλμ και η σκυταλοδρομία 4x2,5 χλμ, όπου συγκροτήθηκαν τρεις ομάδες. Η διαδρομή που ακολούθησαν οι δρομείς είχε μικρό βαθμό δυσκολίας, όμως το ενδιαφέρον επικεντρώθηκε στο αγώνισμα της σκυταλοδρομίας. Το αγώνισμα αυτό διαφέρει από τους αγώνες μεγάλων αποστάσεων, αφενός γιατί είναι ένα ομαδικό άθλημα και, αφετέρου, γιατί οι δρομείς μπορούν να αναπτύξουν μεγαλύτερες ταχύτητες. Με τη διοργάνωση αυτήν οι δρομείς αποχαιρετίστηκαν για τις διακοπές του Πάσχα και έδωσαν ραντεβού για τις 14 Μαΐου, για να συμμετάσχουν στην Ειρηνοδρομία 2017, που πραγματοποιήθηκε στον Δήμο Αγίου Δημητρίου. Στη διοργάνωση αυτήν οι υπότροφοι συμμετείχαν στα αγωνίσματα των 5 και των 10 χλμ. Η διαδρομή ήταν σχετικά εύκολη, αλλά σε συνδυασμό με την έντονη ηλιοφάνεια ο βαθμός δυσκολίας ήταν μεγάλος.

Στη συνέχεια ακολούθησε η Διεθνής Διοργάνωση World Senior Games 2017, που πραγματοποιήθηκε στις 9‒11 Ιουνίου 2017 στον Δήμο Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης. Τα World Senior Games είναι μια διεθνής εκδήλωση η οποία περιλαμβάνει 14 αθλήματα, όπως τοξοβολία, δρομικούς αγώνες, μπιτς βόλεϊ, σκάκι, γκολφ κλπ., τα οποία συνοδεύονται από ένα πρόγραμμα κοινωνικών εκδηλώσεων. Στη διοργάνωση αυτή η δρομική ομάδα συμμετείχε στα αγωνίσματα δρόμου των 5 και των 10 χλμ. Η διαδρομή που ακολούθησαν οι δρομείς είχε πολλά κοινά σημεία με τη διαδρομή του 5ου Run the Lake. Η εκκίνηση δόθηκε στο Varkiza Resort Yabanaki Beach, ακολούθησαν οι διαδρομές των 5 και των 10 χλμ στη χερσόνησο του Καβουρίου και Λαιμού, ενώ και ο τερματισμός έγινε στο σημείο της εκκίνησης. Στον αγώνα αυτόν διακρίθηκαν οι υπότροφοι-δρομείς Βασιλική Σγαρδέλη και Παναγιώτης Μπάρκας, οι οποίοι κατέλαβαν την τρίτη θέση στη γενική κατάταξη, στις γυναίκες και τους άντρες, αντίστοιχα, στο αγώνισμα των 5 χλμ.

Η δράση των δρομικών αγωνισμάτων διοργανώθηκε από τους υποτρόφους Επαμεινώνδα Μπικάκη και Μαργαρίτα Γκούντρα. Οι δύο υπότροφοι ασχολήθηκαν με την αναζήτηση αγώνων εντός της ευρύτερης περιοχής των Αθηνών και επίσης μερίμνησαν για τη διεξαγωγή των προπονήσεων. Η επιλογή των αγώνων, όπως και η επιλογή των περιοχών όπου πραγματοποιήθηκαν οι προπονήσεις, έγινε με τέτοιον τρόπο ώστε να δοθεί η ευκαιρία στους συμμετέχοντες να επισκέπτονται κάθε φορά μία διαφορετική περιοχή στην Αθήνα. Έτσι, μέσω του αθλητισμού, γνωρίσαμε τον τόπο που κατοικούμε. Συνεπώς, τους αξίζουν συγχαρητήρια για τη μεγάλη προσπάθεια που κατέβαλαν και για την επιτυχία της δράσης.

Πολύ σημαντική ήταν η συμβολή του Παντελή Χασάπη, του προπονητή της δρομικής ομάδας. Ο προπονητής ασχολήθηκε με την εκγύμναση των δρομέων, με στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασής τους και την αποφυγή τραυματισμών. Επίσης, ήταν σημαντικές οι συμβουλές και οδηγίες που έδινε πριν από κάθε αγώνα.

Το πρόγραμμα των προπονήσεων διαμορφώθηκε ως εξής:

• 04/02/2017 στην περιοχή του Ζαππείου

• 12/02/2017 στο Άλσος Συγγρού στη λεωφόρο Κηφισίας

• 04/03/2017 στο πέταλο του Παναθηναϊκού Σταδίου (Καλλιμάρμαρου)

• 26/03/2017 στο γήπεδο της Γυμναστικής Ακαδημίας Αθηνών (ΤΕΦΑΑ)

• 01/04/2017 στον στίβο του Δημοτικού Γυμναστηρίου Φιλοθέης «Στ. Κυριακίδης»

• 22/04/2017 στον Εθνικό Κήπο

• 07/05/2017 στις Αψίδες του ΟΑΚΑ

• 20/05/2017 στο Άλσος της Νέας Σμύρνης.

Οι αγώνες, όπως και οι προπονήσεις, ολοκληρώνονται με αποτίμηση της προσπάθειας που καταβάλαμε, σε κάποιο καφέ της περιοχής που επισκεπτόμαστε. Είναι η ώρα χαλάρωσης, όπου οι δρομείς θα μοιραστούν τις εντυπώσεις, θα ανταλλάξουν απόψεις με στόχο τη βελτίωση των επιδόσεων και θα συζητήσουν τις δυσκολίες που συνάντησαν.


(Ο Νικόλαος Καραλής είναι μηχανικός μεταλλείων μεταλλουργών, PhD, MSc.) 


Δείτε το βίντεο από την προπόνηση στις εγκαταστάσεις του ΟΑΚΑ εδώ.

Κάντε κλικ επάνω στις εικόνες για μεγέθυνση
Η Παρασκευή-Κυριακή Μπιτζελέρη διακρίθηκε στον αγώνα δρόμου 10χλμ στο 4ο Attika Run & Fun Grand Prix
Ομαδική προπόνηση στον στίβο του Δημοτικού Γυμναστηρίου Φιλοθέης «Στ. Κυριακίδης»
Ομαδική προπόνηση στο Άλσος Συγγρού

Κορυφή της σελίδας